Архів за місяць Червень 2022

АвторПопович Зореслава

Сон як у Бога за пазухою😇

Як засинати в такому стані?
Стані відчуття безпеки та довіри. Зараз, в час війни, і з нічними сиренами?!

🔑 Поділюсь з вами ефективними техніками, які допомагають мені та людям, з якими спілкуюсь.
Вранці легше почуватися в силі для проживання ще одного дня. А це, погодьтеся, ще й як на часі.

Сон – не тільки фізіологічна потреба для відновлення клітин/тканин, а й необхідний спосіб перезавантажитись, у сновидіннях отримати підказку чи відповідь, зустрітись з тим, ким хочемо, поподорожувати і ще й повпливати на свої справи в бадьорості… Так-так!

А суть в засинанні, точніше в СТАНІ, у якому засинаємо. Його свідома корекція та налаштування визначає якість сну, настрій пробудження (тут теж є свої секрети) і поточний ДЕНЬ.

🌠Зараз сни нетипові та особливі.

Якщо вам складно заснути через круговерть думок і переживання, у снах жахіття, прокидаєтесь вночі, вдень почуваєтесь втомленими, то це нормальна реакція на ненормальні обставини.

Водночас, мабуть краще заспокійливих чаїв/препаратів навчитися впорядковувати думки, щоб не втягуватись емоційно та гормонально.

🎯 Саме на це спрямований цей практичний онлайн марафон.

Планую впродовж 5 днів, 5 технік з поясненнями та інструкціями, щоб ви вибрали найдієвіші для себе, + мій супровід та підтримка в телеграм-групі.

👶 Хочеться, щоб ви згадали природній СТАН, як засинали в дитинстві. Розслаблені та усміхнені). Щоб в новий день з повним резервуаром сил, на скільки це можливо.
💪 Ось наш основний вектор і мета)

Пригадую, як розповідала мамі вранці 2-4 сни, поки вона заплітала мені колосок.

А засинати любила і люблю – то якийсь чарівний спосіб пізнати таємниці про себе й світ..)

Оплата довільна.
30 %  виручених коштів передам фонду “Повернись живим” для покупки біноклів чи інших потреб наших захисників.

😌 Доземний уклін усім військовим, волонтерам та людям на фронті за можливість спати в тилу. Дякую!

Переходьте в телеграм групу https://t.me/+kyw4JdkeR1AwMzhi
І як буде хоч 10 учасників – стартуємо:)

Щоб більше українців мали силу жити!

А поки щовечора згадуйте стан як поринаєте в солодкий світ снів… 🌠

Картина майстрині  Iryna Pogribna ❤️

Поділіться і вподобайте запис!
error
АвторПопович Зореслава

Сон як у Бога за пазухою😇

Як засинати в такому стані?
Стані відчуття безпеки та довіри. Зараз, в час війни, і з нічними сиренами?!

🔑 Поділюсь з вами ефективними техніками, які допомагають мені та людям, з якими спілкуюсь.
Вранці легше почуватися в силі для проживання ще одного дня. А це, погодьтеся, ще й як на часі.

Сон – не тільки фізіологічна потреба для відновлення клітин/тканин, а й необхідний спосіб перезавантажитись, у сновидіннях отримати підказку чи відповідь, зустрітись з тим, ким хочемо, поподорожувати і ще й повпливати на свої справи в бадьорості… Так-так!

А суть в засинанні, точніше в СТАНІ, у якому засинаємо. Його свідома корекція та налаштування визначає якість сну, настрій пробудження (тут теж є свої секрети) і поточний ДЕНЬ.

🌠Зараз сни нетипові та особливі.

Якщо вам складно заснути через круговерть думок і переживання, у снах жахіття, прокидаєтесь вночі, вдень почуваєтесь втомленими, то це нормальна реакція на ненормальні обставини.

Водночас, мабуть краще заспокійливих чаїв/препаратів навчитися впорядковувати думки, щоб не втягуватись емоційно та гормонально.

🎯 Саме на це спрямований цей практичний онлайн марафон.

Планую впродовж 5 днів, 5 технік з поясненнями та інструкціями, щоб ви вибрали найдієвіші для себе, + мій супровід та підтримка в телеграм-групі.

👶 Хочеться, щоб ви згадали природній СТАН, як засинали в дитинстві. Розслаблені та усміхнені). Щоб в новий день з повним резервуаром сил, на скільки це можливо.
💪 Ось наш основний вектор і мета)

Пригадую, як розповідала мамі вранці 2-4 сни, поки вона заплітала мені колосок.

А засинати любила і люблю – то якийсь чарівний спосіб пізнати таємниці про себе й світ..)

Оплата довільна.
30 %  виручених коштів передам фонду “Повернись живим” для покупки біноклів чи інших потреб наших захисників.

😌 Доземний уклін усім військовим, волонтерам та людям на фронті за можливість спати в тилу. Дякую!

Звертайтеся!

Поділіться і вподобайте запис!
error