Коли запитую, де зустрічаємось наступного тижня – часта відповідь людей:
– а давайте знов у парку!! ))
А деяких вже не запитую, бо завжди з ними зустрічаємось тільки у парку.
Що таке свідома прогулянка?
Це Зустріч. З собою. Своїм спокоєм. Болем, який продихується і попускає. Радістю, яка накочується, коли повертається природня здатність відчувати всім тілом і всіма оргагами чуття. Це взаємодія зі стихіями, своїми, які усередині. Це обнулення і наповнення водночас.
Це і психотерапевтична робота, яка відбувається серед природи. І в злагоді з нею.
Тобто, ми ходимо, розмовляємо, рухаючись по запиту клієнта. Увага при цьому вільна і розподіляється на красу довкола, йде дистанціювання від запиту, а це перший крок до його рішення.
Стан автоматично заспокоюється.
Робимо особливі техніки налаштування і взаємодії з природніми об’єктами.
Вони сприяють швидшому скиданню отих шарів масок, деструктивних ментальних програм (власних і нав’язаних), впорядкованню емоцій.
І ось-ось, по-трішки проявляється
ота жива природня дитина, яка є в кожному з нас, дорослому.
Оте справжнє і сокровенне, що з життєвими обставинами закривали в собі, щоб вижити, іноді роками.
Настав час жити, вже і зараз. Прогулянка повертає цей навик!
Така прогулянка в парку – це щоразу інша цікава ПРИГОДА!!
Помірний фізичний рух, кисень, сонце, дерева, птахи, відстані…
Це значуща порція свіжості, рум’яних щічок та яснішого погляду у широкому розумінні.
?У всіх є здивування від нових відчуттів, а вони гарантовані!!!
?Здивування від свіжих ідей вирішення ситуацій, бо вони приходять.
Для тих, в кого проявляється соціофобія, хто залежний від думок інших, є невневнений, має страх вільного простору, висоти, кому б покращити вестибулярний апарат – особливо швидко і бережливо пропрацьовується у такому форматі.
Мабуть найцінніше – це те, що ви освоюєте навик і зможете надалі впорядкувати свій стан самостійно.
Обіймаю всіх, хто довіряє мені так супроводжувати себе!
І ВСІХ, хто вкладається в життя й перемогу??
Про автора